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李青马🙎上又从青羽中取出🈂了一枚真血丹吞入口中。紧接🆑着闭目运🖍转功法，炼化腹中气血以及妖🎬力。当一切气血与妖🎬力归于窍穴与丹田，李青这才停下修行。李青睁开双眸。估摸😖着此次提升的修为，以及增加的气血，效果至少比直接🆑食用龟肉提升三成。督脉运行法【fǎ】力能量由口腔上颚的龈交穴向身后到长强穴向下流，即如水下泄，督脉能量下泄。修炼为了经络真炁能量逆向运行、打破正常自然秩序，修炼打通任督二脉逆返运行。